そんなに頑張ってすごいね!
こんにちは。
霊波之光 横浜支部 青年部 アンラブです。
本日はルミリオンさんより投稿いただきました。
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もう春ですね
最近は20℃近くまで上がってるので桜も開花が進むのではないでしょうか
最近は何もかも自粛ムードでネガティブな方が多いとは思いますが、こういう時だからこそ、自分の成長に投資をして行きたいところですね!
スキルアップのチャンスです
最近は体力作りで10キロランニングをしてます!食事にも気を使って鶏ムネ肉とブロッコリー、ほうれん草、間食には素焼きアーモンドをよく食べるようになりましたね!
では早速、ランニングしていきまーす🏻
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10キロマラソンすごいですねー!運動していい汗かくと気持ちがいいですよね、アンラブも昔はよく走っていました。昔は… (^^;
ルミリオンさん見習って、また少しづつ運動再開したいと思います。
ルミリオンさんありがとうございました!ぜひ体力作りの途中経過を教えてくださいね。
RHKベイドリームの動画です。
https://youtu.be/5jBap7DR3Zk
長野礼拝所のブログをどうぞ。
http://rhk-nagano.blog.jp
霊波之光 横浜支部 青年部 アンラブ
- 2020.03.23 Monday
- 日記
- 17:38
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- by yokohamashibu